1. HIIT : تمرینات اینتروال با شدت بالا
پدیدآورنده : /تالیف لیوسی ویندهام رد,ویندهام-رید? لوسی
کتابخانه: كتابخانه مركزي و مركز اسناد شهيد مطهري دانشگاه رازى (کرمانشاه)
موضوع : ورزش های هوازی Aerobic exercises تمرین های ورزشی برای زنان Exercise for women تمرین های تناوبی با شدت بالا *High-intensity interval training
رده :
RA
781/15
/
و
9
الف
9
2. برنامه ۲۱ روزه تناسب اندام بانوان
پدیدآورنده : / نویسنده لوسی ویندهامرید,عنوان اصلی: Body toning for women, 2016.,ویندهام-رید,Wyndham-Read
کتابخانه: مكتبة العتبة المقدسة حضرة فاطمة معصومة علیها السلام (قم)
موضوع : ورزش برای زنان,Sports for women,تمرینهای ورزشی برای زنان, Exercise for women,آمادگی جسمانی زنان ,Physical fitness for women,زنان,Women, -- سلامتی و بهداشت, -- Health and hygiene,a03,a01,a01,a02,a04,a04
رده :
GV
۴۸۲
/
و
۹
ب
۴ ۱۳۹۵
3. برنامه ۲۱ روزه تناسب اندام بانوان
پدیدآورنده : / نويسنده لوسي ويندهام ريد,عنوان اصلي: 2016 ,Body toning for women,ويندهام-ريد,Wyndham-Read
کتابخانه: مکتبة آیت الله حاج شیخ مجتبی قزوینی (آستان قدس رضوی ع) (خراسان رضوی)
موضوع : ورزش براي زنان,تمرينهاي ورزشي براي زنان,آمادگي جسماني زنان,زنان -- سلامتي و بهداشت
رده :
۶۱۳
/
۷۰۴۵
و
۹۷۲
ب
4. پيادهروي ۲۱ روز تا کاهش وزن تناسب اندام - تغذيه - ضد پيري
پدیدآورنده : / لوسي ديندهام رد,عنوان اصلي: 2016 ...Walk off the weight : fitness, nutrition,ويندهام-ريد,Wyndham-Read
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : پيادهروي,تمرينهاي لاغري,آمادگي جسماني
رده :
۷۹۶
/
۵۱
و
۹۷۲
پ
5. تركيب رژيم غذايي و تمرينات ورزشي براي كاهش وزن
پدیدآورنده : ويندهام - ريد، لوسي
کتابخانه: کتابخانه عمومی حسینیه ارشاد (طهران)
موضوع : پياده روي ◄ تمرينهاي لاغري
رده :
613
/7176
و
972
ت